Toitumiskonsultatsioon – lihtsam ja mõistetavam toitumine
Konsultatsiooni käigus aitan Sul vabaneda segavatest müütidest ja arusaamadest, et toitumine on keeruline teadus. Eesmärgiks on muuta toitumisharjumused lihtsaks, mõistlikuks ja jätkusuutlikuks, et saavutada tasakaal ja hea enesetunne. Koos vaatame üle, mida Sa sööd ja milliseid mõistlikke muudatusi saaksime teha, et tulemused oleksid tõhusamad ja kergemini hoitavad.
NB! Tähtis on meeles pidada, et ma ei koosta toitumiskavasid ega rangeid dieete, vaid jagan praktilisi nõuandeid ja muudatusi, mis aitavad Sul langetada teadlikke otsuseid oma toitumise osas, hoides asjad lihtsana ja sobilikuna Sinu igapäevaellu.