Jõusaali ringtreeningud Fookuse treeningstuudios
Jõusaali ringtreeningud on mõeldud kõigile – olenemata vanusest või treenituse tasemest.
Ringtreening on dünaamiline ja efektiivne viis kogu keha treenimiseks, ühendades erinevaid jõu- ja vastupidavusharjutusi, mis aitavad parandada üldfüüsilisi jõunäitajaid
ja liikuvust. Samuti õpid minu juhendamisel kasutama jõusaali seadmeid ja sooritama harjutusi vabade raskustega.
Registreeri ringtreeningule siit
Noorte jõusaali ringtreening (14-19a)
Noorte jõusaali ringtreening on suunatud just noorte vanuses 14-19 eluaastat liikumisele ja korrapärasele jõusaali varustuse ja harjutuste sooritamisele.
Registreeri Noorte jõusaali ringtreeningule siit